Pengobatan dan Cara Mengatasi Sakit Lutut

Pengobatan dan Cara Mengatasi Sakit Lutut

December 1, 2019 0 Comments

Menurut hellosehat.com lutut tersusun dari berbagai macam sendi dan tulang yang mempermudah pergerakan kaki. Ketika sedang mengalami nyeri lurut, kamu jadi kesulitan berjalan atau berlari. Terdapat beberapa pengobatan medis dan cara mengatasi sakit lutut yang mungkin dapat kamu lalukan di rumah. Perawatan untuk lutut yang sakit sebenarnya tidak bisa sembarangan, terutama jika kasus yang kamu alami cukup parah. Kamu dapat melalukan beberapa cara mengatasi sakit lutut ini seperti:

Pengobatan dan Cara Mengatasi Sakit Lutut

  1. Menggunakan Bahan Alami

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa salep yang mengandung bermacam-macam bahan alami dari kayu mais, minyak wijen, damar wangi dan jahe dapat memiliki efek pengobatan yang tidak jauh berbeda dengan salep atau krim pereda nyeri yang dijual bebas. Kamu dapat membuat obat dari bahan alami sendiri seperti dengan menggunakan teh yang dibuat dari jahe atau akar jaket. Jahe yang dikombinasikan dengan obat resep dari dokter, mampu mengurangi sakit lutut akibat radang sendi. Selain itu, minyak esensial yang mengandung jahe dan jeruk dapat dipakai sebagai minyak dasar pijat guna membantu mengurangi rasa sakit sekaligus meningkatkan kembali fungsi lulut karena osteoarthritis.

  1. Bantal kompres panas dan dingin

Cara mengatasi sakit lutut dengan kompres panas dan dingin ini sering digunakan. Efek suhu panas mampu melemaskan otot dan sendi pada lutut sehingga dapat mengurangi kekakuan yang menyebabkan rasa sakit. Sensasi dingin dari kompres es bisa meredam pembengkakan, peradangan serta rasa nyeri.

  1. Melakukan latihan kekuatan

Melakukan aktivitas yang melibatkan gerak lutut akan membantu menjaga kesehatan jaringan tulang rawan, sekaligus memperkuat otot dan sendi pada lutut. Kegiatan yang dilakukan hanya dapat kegiatan yang ringan saja sehingga tidak memberatkan kerja lutut. Kamu dapat mengawalinya dengan senam aerobik yang dilakukan di air. Ini dapat melibatkan banyak otot dalam tubuh tanpa memberikan tekanan yang terlalu berat pada lutut.

  1. Meminum obat sesuai dengan resep dokter

Ini tentu adalah hal yang wajib untuk dilakukan. Kamu harus meminum obat secara teratur untuk mengurangi rasa sakit hingga rasa sakit itu hilang. Resep yang dokter berikan sebaiknya tidak ditambah dengan resep lainnya atau obat lainnya yang dijual bebas di apotek atau warung. Menurut alodokter.com ada obat-obatan yang dapat dikonsumsi untuk meredakan nyeri seperti paracetamol dan obat antiinflamasi nonsteroid

  1. Fisioterapi

Ini bertujuan untuk melatih dan menguatkan otot sekitar lutut, sehingga sendi lutut lebih stabil. Dokter dapat menyarankan penggunaan alat penyangga lutut untuk meredakan nyeri lutut pada penderita penyakit osteoarthritis.

  1. Suntik sendi

Penyuntikan obat ke sendi lutut dilakukan untuk meredakan nyeri. Zat yang disuntikkan dapat berupa kortikosteroid, asam hialuronat atau platelet-rich plasma.

  1. Operasi pengganti sendi lutut

Jika sakit lutut yang diderita sangat parah dan metode pengobatan lain tidak berhasil, maka dokter dapat melakukan operasi pengganti sendi lutut. Operasi penggantian lutut adalah prosedur medis yang dilakukan dengan cara mengganti sendi lutut yang sudah rusak dengan sendi lutut buatan atau prostetik.

Itulah cara mengatasi sakit lutut secara medis atau pengobatan yang dapat kamu lakukan di rumah. Kamu dapat berkonsultasi pada dokter untuk penanganan yang tepat dari gejala yang kamu alami. Jangan pernah meremehkan penyakit ini karena dapat menyebabkan komplikasi seperti osteoarthritis yang dapat menimbulkan kerusakan sendi dan perubahan bentuk tungkai. Komplikasi lainnya juga dapat terjadi tergantung pada penyebab lutut sakit.